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【商贸旅游系】商贸旅游系12月阳光体育 跳绳

来源:餐饮旅游学区  作者:澳门百老汇游戏网址 发布时间:2016-12-27 16:33 浏览次数: 【字体:

 

跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动,本次活动是以短绳为主,力求通过跳绳来培养学生的合作、创新意识,发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质。主要目标有:
1、身体发展目标:通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
、心理发展目标:通过练习使学生树立信心,积极上进,促进身心健康发展。
一、参赛对象:全系15级班级,每班参加。(第三节有正课的班级除外)
二、比赛时间:6年1227日第三节课
三、比赛地点:南操场。
四、场地器材:地面平整、干净的场地一块,地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
五、测试方法:两人一组,一人测试,一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
六、有关事项
(1)测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。
(2)各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
(3)请参加比赛的班级赛前做好充分的准备活动,指导学生活动关节,避免出现事故。
(4)按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级视为自动弃权。
七、比赛成绩:
一等奖:15西餐烹饪1班、15旅游服务班
二等奖:15大专文秘班、15烹饪高工1班
三等奖:15国际商务2班、15西餐烹饪2班、15国际商务1班
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