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【商贸旅游系】2016-1商贸旅游系10月阳光体育

来源:餐饮旅游学区  作者:澳门百老汇游戏网址 发布时间:2016-10-17 12:37 浏览次数: 【字体:

 

为迎接校跑操比赛,不断提高学生体质健康水平,大力推进阳光体育活动,培养学生终身体育锻炼的思想,增加班级集体荣誉感,体现我系学生的精神面貌,特举办本次比赛。
一、参赛对象:除高职班外,每班参加。
二、比赛时间:2016年1013日课间操时间
三、比赛地点:南操场
四、比赛形式:各班按规定的路线,整体跑两圈,评委根据各班具体表现分别进行评分;两圈后跑回原位置。
六、比赛要求:
1、各班以四路纵队为方队,服装尽量统一。
2、指挥员在各班方队内侧,方队前应有一名领跑旗手,班主任可跟随本班队伍跑。
3、跑进中,同学们步伐整齐,精神饱满,各班应有班级口号,朗朗上口,催人上进。
七、评委:系部部分教师                                     
八、奖励办法:
一等奖10个班,二等奖12个班
 
附:评分标准
评价项目
分值
标准
得分
总分
精神仪表
20
服装统一,两臂摆放位置,精神饱满
 
 
跑步质量
口号
20
口号响亮,朗朗上口,催人上进。
 
步伐
20
节奏统一,速度均衡
 
间距
20
班与班间距、班内间距、领跑旗手与方队间距稳定
 
整体效果
20
整体状态、口令衔接、协调配合能力
 

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本次跑操比赛总结如下:
1、提高了学生身体素质
   跑操是锻炼身体的有效方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的几率,锻炼50%的经常处于闲臵状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力,有利于塑造健美的身材,让人显得更有朝气,更加精神饱满
2、增强了学生集体意识。
作为班级一员,每个学生必须履行好自己的职责。领队学生在前面控制跑步的速度,班长指挥队伍,喊好口号,提醒和纠正跑姿,每个学生要明确自己在跑操中的重要性,培养集体荣誉感
3
、加强了学生纪律观念。
   学生要在规定的时间、规定的地点沿着规定的路线到达指定的位臵站好队。如果有同学不按时就可能影响班级的站队质量,拖延班级的时间,甚至会给学校的跑操带来很大的麻烦。
4
、培养了学生自信心理。
   自信是理想之帆,自信是成功之船。一次又一次的尝试,一圈又一圈的跑动,让我们变得更强大,让我们更加肯定自己,让我们信心倍增。
5
、减少了学生学习压力。
   慢跑可以转移注意力,烦恼会得到削减。慢跑适合那些正处在学习紧张、烦心的同学,如果此时慢跑,压力一定会得到释放。
 
比赛结果
一等奖:15国际商务2班,15大专导游班,15烹饪高工1班,15烹饪高工2班,15大专烹饪班,15西餐烹饪1班,15西餐烹饪2班,16国际商务班、16大专导游班、16大专烹饪班、16烹饪技师1班、16烹饪技师2班
 
二等奖:15国际商务1班,15大专文秘班,15旅游服务班,14大专导游班,14大专烹饪班,14大专文秘班,16旅游高工班,16西餐烹饪1班,16西餐烹饪2班,16烹饪技师3班