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好习惯成就大未来

来源:团委  作者:澳门百老汇游戏网址 发布时间:2015-05-12 09:13 浏览次数: 【字体:

 

餐旅学区 虞杰老师
老师们,同学们:
大家上午好!
我今天国旗下讲话的题目是《好习惯成就大未来》。
同学们,习惯是什么呢?习惯是指积久养成的生活方式。法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动,常常会与人相伴一生。
习惯有好坏之分,好习惯让我们终身受益,坏习惯则贻害无穷。在我们身边就有很多这样的例子:有的同学上课前准备好课本,笔记本,铃声一响就坐到自己的位置上,安静地等待老师来上课;有的同学则一听到上课铃就急急忙忙跑向厕所或者匆匆地从外面跑回教室。有的同学课堂上认真记笔记,积极举手回答问题;而有的同学则无精打采,双眼无神,昏昏欲睡,仿佛课堂和自己毫无关系。有的同学周末在家帮助父母做一些力所能及的家务,及时地完成老师布置的家庭作业;而有的同学则沉浸在网络世界里不可自拔。有的同学吃完零食拿完快递将包装袋随手一扔,扬长而去;有的同学则停下脚步弯下腰拾起地上的垃圾……好的习惯可以带来好的结果,而坏的习惯只能带来不好的结果,在许多时候,我们的成绩不理想,归根到底就是这些坏的习惯在作怪。
然而习惯的养成,并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯,也常常需要一段时间。行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。当观念变成了信念,就像短时记忆成为了长时记忆将在你的大脑中永久不会抹去。
同学们,好习惯成就大未来。好的习惯往往能为你插上成功的翅膀,不经意间助你一臂之力。而一个坏的习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。《礼记》有云“少成若性,习贯之为常。”习惯的养成,并非一朝一夕之事,需要我们从点滴做起,从自身做起,从今天做起,持之以恒,共同做一个拥有良好习惯的职教人!